Löydät meidät
myös täältä:
Vaasan AMK:ssa opittiin ajankäytöstä
18.04.2011
Valtti –valmis tutkinto työelämän valttina –projekti järjesti 13.4.2011 Vaasan AMK:n ja Vaasan yliopiston opiskelijoille ja henkilökunnalle mielenkiintoiset luennot oman ajankäytön hallinnasta ja sen kehittämisestä. Mielenkiintoista aihetta luennoi KM Timo Lampikoski.
Ajankäytössä tavoitteena on päästä ”rentoon rullakseen”, joka voidaan saavuttaa kolmen askeleen kautta:
1. On opittava yksinkertaistamaan asioita. Tämä ei onnistu ellei ensin tiedosteta omia aikavarkaita, joita ovat asioiden lykkäys, täydellisyyden tavoittelu, tehtävien kahmiminen, kyvyttömyys sanoa ei ja useampien tehtävien yhtäaikainen tekeminen. Esim. päivittäisseen sähköpostin lukemiseen kannattaa käyttää aikaa korkeintaan 2-4 krt/pv.
2. On opittava fokusoimaan tehtäviä. Tärkeintä on tehdä oikeita asioita. Pois oppiminen epäoleellisista asioista vie aikaa kolmisen viikkoa. On todettu, että päivittäinen to do –lista ei toimi, sillä päivän mittaan tulee keskimäärin kaksi tuntia yllättäviä tehtäviä. Lista voi jopa lisätä ahdistusta, kun huomataan, että tehtäviä on jäänyt tekemättä. Parempi vaihtoehto on tehdä joka perjantai viikkosuunnitelma, johon listataan seuraavan viikon 3-5 tärkeintä tehtävää ja lisäksi muita vähemmän tärkeitä tehtäviä. Viikkolistaan voit lisätä myös ideat, jotka nousevat työstäsi. Tehokkainta on tehdä yksi asia kerrallaan. Ota oppia vuoden tehokkaimmasta päivästä, joka on päivä ennen kesälomille menoa!
3. On opittava palautumaan. Tutkimusten mukaan ylityöt eivät lisää tehokkuutta. Työpäivän aikana esim. 10 min rentoutuminen väitetään lisäävän työtehokkuutta. Työviikon aikana on hyvä löytyä aikaa myös visiointiin ja ideointiin.
Avainohjaaja Riitta Aikkola
Kommentit
|
http://www.burberryoutletny.com/ |
|
Kors began designing burberry outlet clothes at burberry outlet online the age of burberry bags under 100 19 and studied burberry bags 2012 fashion design burberry bags 2012 collection at the Fashion burberry bags outlet Institute of burberry outlet store Technology in New burberry factory outlet York City. In burberry scarf 1981, Kors launched burberry scarf outlet the Michael Kors Coach factory outlet womenswear line coach outlet at Bloomingdales, Bergdorf coach factory outlet online Goodman, Lord & Taylor, Neiman coach factory outlet sale Marcus, and coach factory outlet store Saks Fifth coach outlet online Avenue. And then coach outlet online real he launched the Michael kors coach factory outlet real coach watch.This watch case is made of rose gold stainless steel while the strap is used of the same material. |